有「意識」的感受所有的感覺 不論是幸福的 開心的 激動的 或是緊張的 沮喪的 知道他們為何而來 知道...

有「意識」的感受所有的感覺 不論是幸福的 開心的 激動的 或是緊張的 沮喪的 知道他們為何而來 知道負面的情緒只是路過來提醒你 這邊漏水囉 需要修補喔 然後輕輕提起 輕輕放下 就好像是隔壁鄰居家漏水一樣 then 這件事便會自己消失
快樂與幸福是不花力氣的 如果你花力氣去尋找幸福 代表你不是在對的地方努力 快樂與幸福是我們原本的自己 因此 我們快樂時很輕鬆 相反的 我們負面情緒時很累 因為那背離了真正的我們
❤️🙏新秘密的感受 這次原來也要謝謝自己🥰❤️

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